Cantidad de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales en Aperitivos, galletas saladas, duro, trigo integral que incluye tanto salados y sin salar
Aperitivos
En 100 g (Gramos) de Aperitivos, galletas saladas, duro, trigo integral que incluye tanto salados y sin salar hay 0.83 g de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales. Cambiar la cantidad
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Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Los ácidos grasos, poliinsaturados totales que no sean Aperitivos, galletas saladas, duro, trigo integral que incluye tanto salados y sin salar.
Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, linoleico, (más del 70%)
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74.623 g
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74.62%
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Aceite, semilla de uva
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69.9 g
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69.9%
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Aceite, semillas de lino, prensado en frío
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67.849 g
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67.85%
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Aceite de girasol, linoleico, (aprox. 65%)
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65.7 g
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65.7%
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Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido
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64.876 g
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64.88%
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Aceite, nuez
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63.3 g
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63.3%
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Aceite, semilla de amapola
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62.4 g
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62.4%
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El petróleo, el germen de trigo
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61.7 g
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61.7%
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Aceite, industrial, soja, baja linolénico
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58.932 g
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58.93%
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Aceite, industrial, soja, refinado, para woks y fritura ligera
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58.208 g
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58.21%
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Petróleo, soja, ensalada o para cocinar
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57.74 g
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57.74%
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Aceite, vegetal, soja, refinado
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57.333 g
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57.33%
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Aliño para ensalada, mayonesa, de soja y aceite de cártamo, con sal
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55 g
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55%
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Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar
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54.677 g
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54.68%
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Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos
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53.37 g
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53.37%
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Petróleo, tomatoseed
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53.1 g
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53.1%
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Aceite, industrial, soja, ultra baja linolénico
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52.149 g
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52.15%
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Aceite de semilla de algodón, ensalada o para cocinar
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51.9 g
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51.9%
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Aceite, soja, ensalada o cocinar, (parcialmente hidrogenado) y semilla de algodón
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48.1 g
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48.1%
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Frutos secos, nueces, inglés
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47.174 g
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47.17%
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Aperitivos, galletas saladas, duro, trigo integral que incluye tanto salados y sin salar
Aperitivos, galletas saladas, duro, trigo integral que incluye tanto salados y sin salar es un tipo de Aperitivos. Los nutrientes más importantes en Aperitivos, galletas saladas, duro, trigo integral que incluye tanto salados y sin salar se enumeran a continuación.
Agua
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3.9 g
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3.9%
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La energía (calorías)
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362 kcal
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Energía (julios)
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1514 kJ
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Proteína
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11.1 g
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11.1%
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lípido total (grasa)
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2.6 g
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2.6%
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Ceniza
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1.1 g
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1.1%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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81.3 g
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81.3%
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Fibra, dietética total
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7.7 g
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7.7%
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Calcio, Ca
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28 mg
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0.03%
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Hierro, Fe
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2.69 mg
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El magnesio, Mg
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30 mg
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0.03%
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El fósforo, P
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125 mg
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0.12%
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Potasio, K
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430 mg
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0.43%
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Sodio, Na
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203 mg
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0.20%
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Zinc, Zn
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0.62 mg
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Cobre, Cu
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0.28 mg
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El manganeso, Mn
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2.662 mg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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1 mg
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tiamina
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0.44 mg
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Riboflavina
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0.291 mg
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Nutrientes en Aperitivos, galletas saladas, duro, trigo integral que incluye tanto salados y sin salar